Die Periode. Für viele Frauen ein monatlich wiederkehrender Albtraum, da sie mit krampfartigen Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Übelkeit, Erbrechen, Abgeschlagenheit, Heisshunger, Brustspannen, Hautunreinheiten und Reizbarkeit verbunden ist. Für manche kann die Menstruation daher zu einer echten Belastungsprobe werden. Aber was, wenn es eine natürliche Alternative gäbe, die durch diese unangenehme Zeit helfen könnte, ohne ständig auf Ibuprofen und Co. angewiesen zu sein, welche den Körper noch mehr belasten? Hier kommt CBD ins Spiel. CBD, oder Cannabidiol, hat als natürlicher Wirkstoff zur Linderung verschiedener Beschwerden in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten – und das nicht ohne Grund. Denn CBD hat eine ganze Reihe von potenziellen Vorteilen, die auch bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden helfen könnten. Lass uns die Vorteile genauer unter die Lupe nehmen.
Regelschmerzen sind für die meisten Frauen ein bekanntes Phänomen. Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter krampfartig zusammen, was zu Unterleibsschmerzen, Kreislaufproblemen und Übelkeit führen kann. Etwa 10 von 100 Frauen, vorwiegend junge Frauen, leiden unter solch starken Beschwerden (Dysmenorrhoe), dass diese ihren Alltag beeinträchtigen [1]. Ständig Schmerzmittel zu nehmen, kann auch sehr schnell zu einer zusätzlichen Belastung werden. Durch seine schmerzstillenden Eigenschaften könnte CBD hier eine natürliche Alternative sein, die schonender für den Körper ist. Dr. Gudrun Lorenz-Eberhardt ist eine Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Graz und zählt zu den Ärztinnen, die CBD als natürliche Alternative zu Schmerzmitteln empfehlen. Sie erklärt: „Ich habe selbst eine Beobachtungsstudie mit 30 Probandinnen durchgeführt. Die Frauen haben CBD-Öl entweder unter die Zunge oder direkt auf den Tampon gegeben. Das Feedback war durchweg positiv. Natürlich muss jede Frau für sich selbst ausprobieren, ob es für sie funktioniert.“ [2]
Auch Untersuchungen haben gezeigt, dass CBD entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften hat, die helfen können, die Intensität der Krämpfe zu reduzieren und die Muskeln zu entspannen [3].
Ebenso sind Stimmungsschwankungen ein weiteres häufiges Symptom während der Periode und auch hier könnte CBD Abhilfe schaffen. CBD interagiert mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System, das eine Rolle bei der Regulation von Stimmung und Emotionen spielt. CBD kann dazu beitragen, während der Stimmungsschwankungen sowohl körperlich als auch emotional gelassen zu bleiben und das Wohlbefinden spürbar zu steigern. Vor und während der Menstruation kann ein möglicher Serotoninmangel den Körper in ein Stimmungstief versetzen, das Depressionen und Angstzustände begünstigen kann. CBD kann hier durch seine angstlösende Wirkung unterstützend sein.
Während der Periode oder auch unmittelbar davor, können Hautunreinheiten eine zusätzliche Belastung darstellen. Durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften, könnte CBD diesen entgegenwirken und dir ein besseres Hautbild verschaffen [4].
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, CBD anzuwenden. Einige Frauen finden Linderung durch die Einnahme von CBD-Öl, entweder sublingual (unter der Zunge) oder in Form von Kapseln. Andere bevorzugen topische Anwendungen wie CBD-Cremes oder -Salben, die direkt auf die betroffenen Bereiche aufgetragen werden können, um eine lokale Linderung zu erzielen.
Erwähnenswert ist jedoch, dass jeder Körper anders ist und was für die eine Frau funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für die andere. Aber für viele Frauen könnte CBD eine natürliche und effektive Alternative zu herkömmlichen Schmerzmitteln und Medikamenten sein. Hör auf dein Bauchgefühl und konsultiere gerne auch deinen Frauenarzt.
Ein wichtiger Punkt ist, dass du bei CBD-Produkten auf die Qualität achten solltest. Nicht alle CBD-Produkte sind gleich, und es gibt viele minderwertige Produkte auf dem Markt. Achte darauf, dass du CBD von vertrauenswürdigen Herstellern kaufst, die ihre Produkte auf Reinheit und Qualität testen lassen.
Insgesamt bietet CBD eine vielversprechende Möglichkeit, Menstruationsbeschwerden auf eine natürliche Weise zu lindern. Statt den Körper mit Schmerzmitteln zusätzlich zu belasten, könnte CBD eine sanftere und ganzheitlichere Alternative sein – und vielleicht sogar eine, die dir hilft, dich während deiner Periode etwas besser zu fühlen. Also, warum nicht einmal ausprobieren und sehen, ob CBD auch für dich eine Hilfe sein könnte?
[1] IQWiG (2019) Regelschmerzen. Abgerufen am 25.5.2022 unter www.gesundheitsinformation.de
[2] https://www.vice.com/de/article/a3p9w8/frauen-erzahlen-wie-sie-mit-cbd-gras-ihre-menstruationsbeschwerden-in-den-griff-bekommen
[3] Russo, E. (2008). Cannabinoids in the management of difficult to treat pain. 4(1): 245–259. Download vom 09. April 2020.
[4] Bruni, N. et al. (2018). Cannabinoid Delivery Systems for Pain and Inflammation Treatment. 23(10): 2478. Download vom 09. April 2020.