CBD pour les athlètes - avantages, utilisations et légalité

Il a été démontré que le CBD a de nombreux avantages médicinaux, mais il peut également aider les athlètes à se remettre plus rapidement des blessures et à les éviter en premier lieu.

Dans cet article de blog, vous apprendrez comment l'huile de CBD peut aider les athlètes et comment vous pouvez améliorer vos performances.

Les bienfaits du CBD pour les sportifs

L'huile de CBD a de nombreuses utilisations, mais l'une des utilisations les plus populaires est celle de traitement alternatif pour divers problèmes de santé. Il a été démontré qu’il a plusieurs effets bénéfiques sur le corps, notamment les suivants :

Soulagement de la douleur : le cannabidiol peut réduire la douleur associée à l'arthrite et à d'autres affections. De nombreux athlètes luttent contre la douleur chronique et l'inflammation après l'entraînement ou la compétition. Selon des recherches récentes, le CBD réduit la douleur et l'inflammation en activant les récepteurs cannabinoïdes dans le cerveau. Si vous faites de l'exercice régulièrement, vous pouvez intégrer l'apport d'huile de CBD dans votre routine - cela peut aider à soulager les douleurs musculaires et les douleurs associées à l'exercice.

Effets anti-inflammatoires : le cannabidiol étant une substance anti-inflammatoire, il peut réduire l'inflammation des articulations et des muscles, ce qui favorise la récupération après l'exercice.

Réduction de l'anxiété : Il réduit la peur de courir ou de faire de la compétition, ce qui vous permet d'être plus performant, améliore la qualité du sommeil la nuit après l'entraînement afin que votre corps ne soit pas épuisé le lendemain et même votre humeur générale pendant de longues périodes d'entraînement de levage.

De nombreuses personnes souffrant d'anxiété trouvent que la prise de gouttes de CBD réduit considérablement leurs symptômes. Cela en fait un excellent choix pour les personnes qui souhaitent éviter de prendre des médicaments sur ordonnance ou des suppléments ayant des effets secondaires importants qui pourraient affecter leurs performances pendant la compétition.

Le CBD est-il sans danger pour les athlètes ?

La sécurité de l'huile de CBD est l'un des aspects les plus importants à prendre en compte avant de la prendre. L'extrait n'a aucun effet néfaste sur la santé globale et peut être utilisé sans se soucier de ses effets secondaires.

Si vous êtes allergique au cannabis ou à tout autre ingrédient du produit, vous ne devez pas l'utiliser. Aucun effet secondaire grave n'a été signalé après l'utilisation d'huile de CBD pour les athlètes.

Cependant, certains effets secondaires bénins tels que la bouche sèche, les étourdissements, les nausées, la fatigue et la diarrhée surviennent chez certaines personnes qui prennent régulièrement du CBD dans le cadre de leur routine quotidienne. Ces effets secondaires disparaissent généralement lors de la réduction de la dose d'huile de CBD.

Le moyen le plus efficace d'éviter ces effets secondaires bénins est de commencer avec une très petite dose et de l'augmenter progressivement jusqu'à ce que vous trouviez ce qui convient à votre type de corps et à vos besoins.

Tests d'huile et de drogue au CBD pour les athlètes

La première chose que vous devez comprendre est que l'huile de CBD n'est pas une drogue illégale. C'est juste un composé naturel trouvé dans la plante de chanvre. Vous n'échouerez pas à un test de dépistage de drogue si vous utilisez de l'huile de CBD ou des produits à base de CBD dérivés du chanvre.

Cependant, sachez que certains produits au CBD contiennent une petite quantité de THC (en Suisse, c'est autour de 1%). Si vous prenez de l'huile de CBD dans le cadre de votre régime alimentaire ou de votre programme d'exercice, il ne devrait y avoir aucun risque d'échouer à votre prochain test de dopage, car il peut y avoir de très petites traces de THC dans votre corps. En cas de doute, vous pouvez réduire le dosage de l'huile.

Gouttes de CBD et leur utilisation

L'huile de CBD est prise sous la langue par la plupart des athlètes, soit par voie topique, soit par ingestion. Cela permet aux molécules de cannabidiol CBD d'aller directement dans la circulation sanguine et de ne pas être digérées comme la plupart des autres choses que vous mangez ou buvez.

Commencez bas et allez lentement. Tout le monde réagit différemment au CBD, ce qui signifie qu'il n'y a pas de recommandation de dosage unique pour les athlètes. Commencez par une petite quantité et augmentez-la progressivement jusqu'à ce que vous trouviez une dose efficace.

Ne prenez pas plus que ce qui est recommandé par votre médecin ou votre pharmacien à moins que votre médecin ou votre pharmacien (ou un autre professionnel de santé agréé) ne vous conseille de le faire.

Les effets du CBD dépendent de l'individu. Il est généralement décrit comme prenant environ 20 minutes pour les sentir. L'une des plus grandes erreurs lors de l'utilisation du CBD est d'en prendre trop au début et de ne pas prendre soin du corps.

Que voulez-vous savoir d'autre

CBD signifie cannabidiol et est l'un des plus de 100 composés trouvés dans les plantes de cannabis. Le corps produit ses cannabinoïdes naturellement, mais il peut être aidé à soulager la douleur chronique ou d'autres maux pour augmenter l'activité du système endocannabinoïde grâce à des méthodes de supplément comme l'huile de CBD.

Les gouttes de CBD sont généralement utilisées à des fins médicinales et récréatives, car elles peuvent produire des effets tels que le soulagement de la douleur, la relaxation et l'élévation de l'humeur lorsqu'elles sont prises par voie orale ou appliquées par voie topique. Avec les bons suppléments de CBD, vous pouvez prévenir ou atténuer ces problèmes tout en améliorant votre santé et votre bien-être en général.

Les athlètes utilisent de plus en plus l'huile de CBD depuis plusieurs années pour se remettre de blessures, réduire l'inflammation et la douleur et maintenir leur santé globale. L'huile de CBD gagne du terrain alors que la recherche continue de montrer à quel point elle peut être bénéfique.

Que dire en conclusion...

L'huile de CBD est un remède naturel que les athlètes utilisent pour réduire l'inflammation, soulager les douleurs musculaires et accélérer la récupération après l'exercice. Il faut garder à l'esprit que les produits au CBD ne peuvent pas et ne doivent pas remplacer une thérapie médicale saine ou une consultation avec un médecin.

Lorsque vous prenez des compléments alimentaires, assurez-vous de commencer par une petite dose avec laquelle vous vous sentez à l'aise afin qu'elle n'entraîne pas d'effets secondaires négatifs tels que fatigue ou vertiges.